Stages et conférences

Conférences :

Tout au long de l’année, Axel Vicard, notre ostéopathe, viendra donner des conférences sur le corps humain. Ses conférences sont passionnantes, pleines d’humour, et accessibles à tous.

Bientôt en ligne, les nouvelles conférence 2019-2020 !

 

LE CYCLE DE CONFÉRENCES 2018-2019 :

 

1 ) Effet mécanique des asanas (samedi 15 décembre 2018)
Comprendre le corps humain comme une machine avec ses rouages, ses pistons et ses câblages a mené à une vision mécanique de la santé. La machine est en bonne état si elle n’est pas usée, si les zones faibles se renforcent et si les zones tendues se relâchent. Force et souplesse deviennent des critères de qualité pour se sentir bien. Mais sont-elles réellement nécessaires à l’accomplissement de nos activités quotidiennes, nos mouvements de tous les jours ? Cette conférence sur les effets mécaniques des asanas aborde les modifications des tissus du corps humain lors des exercices d’assouplissement et de renforcement avec pour objectif d’identifier les aboutissants et les limites de la vision mécaniste de la santé.

 

2 ) Respiration : une porte consciente vers l’inconscient (samedi 19 janvier 2019)
Apprendre à respirer ? Apprendre un phénomène qui a évolué naturellement depuis des centaines de millions d’années ? Sommes-nous les seuls dans le monde vivant à « mal respirer » comme nous l’entendons si souvent ? Quels seraient alors les codes d’une « bonne » respiration ?Au-delà des divisions binaires, prenons le temps de comprendre pourquoi chacun des 20 000 mouvements respiratoires de notre journée est unique, ce qui l’influence et pourquoi nous pouvons faire confiance à notre inconscient pour les contrôler. Et si malgré tout nous décidons de reprendre les rênes un instant, nous pouvons admirer la richesse des réactions internes auxquelles nous avons accès. La respiration est un voyage au cœur de l’évolution du vivant.

 

3 ) La douleur (6 avril 2019)

Personne ne souhaite avoir mal. Ce postulat est compréhensible étant donné le caractère désagréable de la douleur. Mais cette sensation est ce qui la rend si efficace dans le rôle qu’elle tient dans notre vie. La douleur nous protège, nous alerte, bien souvent avant même qu’un dégât de grande importance ne survienne. Bien souvent la douleur semble trop importante pour ce qui la déclenche, mais d’autres fois elle échoue à nous mettre en garde.
Toutes ces expériences sont normales et résultent de nombreux phénomènes menant à une issue bien particulière : pouvoir agir de la manière la plus cohérente possible. De nombreux mythes et croyances sont ancrés dans les pensées vis-à-vis de la douleur et sa vision a souvent besoin d’être réactualisée. Prendre en charge sa douleur doit d’abord passer par sa compréhension. Cette conférence a pour but de vous apporter des notions claires, précises et actuelles sur la mise en place de la sensation douloureuse. Elle abordera également les effets que certaines thérapies dont le yoga peuvent avoir sur la douleur.

 

4) Le stress – 1
1e partie : Notre conscience du monde, une réalité à simplifier

Comprendre le monde qui nous entoure a toujours été au cœur des préoccupations de l’Homme. La complexité de toutes les informations que nous traitons chaque jour est infinie, les interactions qu’elles entretiennent le sont tout autant. Pourtant nos capacités sensorielles et réflexives rendent le plus souvent cette action rapide, simple et efficace. Le plus souvent, mais pas toujours !
Cette conférence a pour but de rendre sa place d’honneur à l’erreur. Trop souvent dénigrée, elle a grandement participé à la richesse des interprétations des phénomènes qui forment notre réalité. En abordant l’erreur sensorielle, l’erreur cognitive, la modélisation et l’expérimentation scientifique nous arriverons à cette grande conclusion : « la réalité est trop complexe pour permettre autre chose que des approximations ».

 

5 ) Le stress – 2
2e partie : quand l’instinct réagit

 
 Survivre aux dangers physiques du monde ne fait plus partie des besoins vitaux de beaucoup d’entre nous. Se nourrir, se loger, se chauffer, ces nécessités sont plus simples à obtenir qu’il y a plusieurs siècles et l’accès au confort continue de s’améliorer. Mais même si notre environnement devient de moins en moins menaçant pour notre survie, notre réaction instinctive aux dangers semble plus que jamais opérationnelle. Comprendre ce qui génère le stress et savoir le reconnaître est un préambule aux différentes stratégies de gestion. Il est permis de renouer avec l’aspect bénéfique du stress, réaction très bien organisée et développée il y a des millions d’années. Cet instinct se manifeste chaque jour, savez-vous l’écouter ? La conférence aura lieu de 14h00 à 16h30 au Centre Gym Santé, 19 bis avenue Foch.

 

Les conférences auront lieu de 14h00 à 16h30 au Centre Gym Santé, 19 bis avenue Foch.
Si vous voulez réserver votre place : yoga.saintmaur@gmail.com
Place : 25 € (20 € pour les élèves de yoga)

Si vous voulez savoir ce qui se passe “à l’intérieur”, et de quelle manière le yoga peut agir sur le corps, ces conférences sont véritablement éclairantes.N’hésitez pas à nous dire quel thème vous intéresserait !

CALENDRIER DE RÉSERVATIONS DES STAGES ET CONFÉRENCES

 

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