Silambam

LE SILAMBAM

Le Silambam est un art martial du Tamil Nadu, l’état du Sud-Est de l’Inde. Très ancien et profondément enraciné dans la culture locale, on le retrouve sous différents styles et appellations selon les régions. Si la pratique du bâton est facilement montrée, la pratique à mains nues, dénommée « kuthu varisai » est encore aujourd’hui plus confidentielle.

Les mouvements, postures, et déplacements, ont une vocation à la fois martiale et de santé. Le flux des mouvements, les déplacements, l’alternance des postures, ainsi que le travail sur la respiration, stimule la circulation du sang et de l’énergie vitale, tonifie et renforce l’organisme.

Le corps est préparé par des techniques gymniques et respiratoires (reptations, marches animales), sorte de yoga en mouvement, très dynamique, afin de maintenir le corps flexible, sain et tonique.

Les techniques à mains nues regroupe percussions (poings, mains, pieds, genoux, coudes, etc.), déséquilibres, saisies et contrôles articulaires, ainsi que leurs défenses (parades, esquives, et déplacements).

Pour les armes, l’apprentissage commence par le bâton long, puis les élèves apprennent avec le temps à manier différentes armes : bâton long, double bâton, bâtons courts, sabres, cornes, etc.

L’apprentissage s’effectue au travers un maillage de différents exercices : leçons codifiées, et flow (enchaînements de mouvement repris à l’infini), seuls puis à deux, du plus simple vers le plus subtil, du codifié vers le libre. Plus tard, les élèves abordent les styles inspirés des animaux : singe, lion, tigre, oiseau, serpent, etc.

Ci-dessous, une vidéo montrant plusieurs maîtres et pratiquants de Pondicherry réunies pour l’Ayuda Pooja, la Fête des Armes, et exécutant les saluts de leurs écoles.

 

D’autres vidéos sur la page FB : https://www.facebook.com/Silambam-France-277630109508624

COURS DE L’ASSOCIATION SKVF

Lieux, horaires, et tarifs :

Les cours ont lieu dans le quartier du Vieux Saint-Maur, 3 impasse de l’Abbaye, 94100 Saint-Maur-des-Fossés.
RER : St-Maur-Créteil. BUS : 306

Cours adultes (à partir de 15 ans) :
– Les mercredi et vendredi de 19h à 21h. (1er cours le mercredi 14 novembre)
– Parfois le samedi ou dimanche matin 10h00 selon météo au bois de Vincennes.

Cours ados (collégiens 11-14 ans)
– le mercredi de 18h15 à 19h30 et le vendredi de 17h30 à 19h00
Dans le cours enfants, strictement encadré, aucun coup n’est porté. Le respect des autres et de soi-même est mis en avant.

Tenue : T-shirt, pantalon de sport (jogging, ou autre). La pratique se fait pieds nus.

Accès :
3 impasse de l’Abbaye, 94100 Saint-Maur-des-Fossés
RER : St-Maur-Créteil. BUS : 306
(nous contacter impérativement avant de venir la première fois)

Prix adultes 2019-2020 :
400 € pour 2 cours par semaine
300 € pour 1 cours par semaine

(+ 25€ de frais d’inscription)

Prix ados 2019-2020 :
300 € pour 2 cours par semaine
250 € pour 1 cours par semaine

(+ 25€ de frais d’inscription)

Pour toutes question, ou pour venir assister à un cours, nous contacter : silambam.kv@gmail.com
Page FB : https://www.facebook.com/Silambam-France-277630109508624